Stomacul te doare după mese, simți arsuri sau balonare constantă? Poate fi gastrită — una dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive. Iată ce trebuie să știi: ce tipuri există, de ce contează vitamina B12 în anumite forme și cum îți poți adapta alimentația.
1. Ce este gastrita
Gastrita este inflamația mucoasei stomacului — stratul protector care căptușește interiorul acestuia. Poate fi temporară (acută) sau de lungă durată (cronică) și are cauze variate, de la infecții până la factori autoimuni.
Simptomele frecvente includ:
- durere sau arsură în capul pieptului
- balonare și meteorism
- greață
- senzație de plenitudine precoce
- uneori vărsături
- lipsa poftei de mâncare
- scădere în greutate
2. Tipuri de gastrită
Gastrita acută apare brusc și este cauzată de obicei de: consum excesiv de alcool, medicamente antiinflamatoare, alimente iritante sau alimentație dezordonată. Este reversibilă dacă factorul cauzator este eliminat.
Gastrita cronică se dezvoltă lent și poate persista ani de zile. Cea mai frecventă cauză este infecția cu bacteria Helicobacter pylori, transmisă fecal-oral sau prin apă contaminată. Netratată, întreține inflamația gastrică, favorizează apariția ulcerului și poate crește riscul de cancer gastric.
Gastrita autoimună este o formă mai rară, dar cu consecințe importante. Sistemul imunitar atacă celulele stomacului și factorul intrinsec — o proteină esențială pentru absorbția vitaminei B12. Consecința directă: deficit de vitamina B12, chiar dacă alimentația este corectă.
3. De ce contează vitamina B12 în gastrită
Vitamina B12 nu se absoarbe singură. Are nevoie de factorul intrinsec (cunoscut și ca factorul Castle), o glicoproteină produsă în stomac. Când stomacul nu mai produce suficient factor intrinsec — cum se întâmplă în gastrita autoimună și în gastrita atrofică — vitamina B12 nu ajunge în organism, indiferent cât de bine mănânci.
Vitamina B12 este esențială pentru:
- formarea globulelor roșii
- funcționarea normală a sistemului nervos
- sinteza ADN-ului
Semnele unui deficit de vitamina B12:
- oboseală severă
- amețeli
- furnicături în mâini și picioare
- dificultăți de concentrare
- anemie — în cazuri avansate, anemie pernicioasă
Dacă ai gastrită cronică sau autoimună și prezinți aceste simptome, verificarea nivelului de vitamina B12 este un pas important.
5. Concluzie
Gastrita nu este întotdeauna o problemă minoră. În formele cronice și autoimune poate afecta absorbția unor nutrienți esențiali — vitamina B12 în primul rând — și poate evolua spre complicații serioase dacă nu este monitorizată.
O alimentație adaptată ajută, dar nu înlocuiește evaluarea medicală. Dacă simptomele persistă sau suspectezi un deficit de vitamina B12, nu amâna consultul.
Discută cu farmacistul — îți poate explica ce opțiuni există și te poate îndruma spre investigațiile potrivite.
Referințe
Rugge, Massimo, et al. Gastritis: The clinico-pathological spectrum. Digestive and Liver Disease 53.10 (2021): 1237-1246. https://doi.org/10.1016/j.dld.2021.03.007
Torbenson, Michael. Common types of gastritis. Surgical Pathology of Non-neoplastic Gastrointestinal Diseases. Cham: Springer International Publishing, 2019. 121-135. https://doi.org/10.1007/978-3-030-15573-5_6
Sipponen, Pentti, and Heidi-Ingrid Maaroos. Chronic gastritis. Scandinavian journal of gastroenterology 50.6 (2015): 657-667. https://doi.org/10.3109/00365521.2015.1019918
Stomacul te doare după mese, simți arsuri sau balonare constantă? Poate fi gastrită — una dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive. Iată ce trebuie să știi: ce tipuri există, de ce contează vitamina B12 în anumite forme și cum îți poți adapta alimentația.
